新店生德堂青草行

[胰臟也稱為胰腺，位於胃的後方，是人體不可或缺的器官之一。胰臟負責分泌許多消化酶和激素，像是胰島素和胰高血糖素，它們都是消化和維持血糖水平必需的物質。

如何照顧胰臟？

[你常常覺得頭痛，但吃了止痛藥卻無效，甚至頭痛越來越頻繁嗎？或許你該從每天吃進肚子的食物開始改變！約翰．霍普金斯醫院副教授大衛．布克霍爾茲指出，人類天生就有偏頭痛的機制，透過減少生活中會造成偏頭痛的刺激，就能控制住擾人的頭痛問題。

大衛．布克霍爾茲教授認為，人類天生就內建了頭痛的產生機制，並由兩大因素決定偏頭痛是否發作。第一項因素是「刺激值」，代表各種刺激物對人體產生影響的程度。每一種因素的刺激值，都會根據人、時間、環境等變化而有所不同。

[飲食西化、常吃重鹹、重油、高脂肪的精緻食物，讓國人罹患大腸癌的比例逐漸上升，儘管「遺傳因素」影響疾病發生，然而，許多研究指出，高達90％可透過「飲食選擇」加以扭轉，十大排毒食物一定要知道，平時記得攝取喔！

多吃有利於排毒、抗癌的蔬果，可預防大腸癌

[骨質疏鬆

[家庭主婦注意，洗碗過程中，原來不知不覺接觸到致癌物。台大公衛學院、環境研究所，抽驗市售80件洗碗精和蔬果清潔劑，竟然有一半驗出甲醛！甲醛是一級致癌物，長期接觸使用恐怕導致鼻咽癌、結腸癌、腦瘤，孕婦還會生下畸形胎！尤其冬天主婦多用熱水洗碗，擔心會讓甲醛揮發，毒物科醫師表示，因為洗碗精不會吃下肚，不用過度緊張，洗碗一定要大量清水洗乾淨。

媽媽每天做菜洗碗都要用到洗碗精，但台大環境衛生研究所抽驗市售80件洗碗精蔬果清潔劑，結果半數驗出甲醛，其中濃度最高達482PPM，甲醛是ㄧ級致癌物，長期接觸使用恐致鼻咽癌結腸癌腦瘤等疾病，油膩膩的碗，需要洗碗精才能把油膩洗淨，但你可曾注意，這洗碗精裡也殘留了致癌甲醛，台大公衛環衛所調查市售80件清潔劑，有半數都含甲醛，濃度最高有482.91PPM，可能致癌，林口長庚毒物科醫師顏宗海，尤其很多民眾習慣用溫熱水洗碗，擔心熱氣，會不會加速防腐劑溶出毒氣。

[絲瓜有苦味千萬不要吃，小心中毒拉不停！一名50歲男子吃炒

絲瓜，雖然發現絲瓜很苦，但捨不得倒掉，硬吃下一盤，結果吐

天冷許多人都咳嗽不止

台灣屬亞熱帶地區,氣候濕熱

[想豐胸不能只知道青木瓜燉排骨

現代人到底幸是不幸，很難評估。我們知道每個時代都有該時代的風尚，流行什麼，大家都會跟從。以前民風比較保守，哪一戶人家有女初長成，發現胸部開始發育的時候，總是想盡辦法用布包裹得緊緊的，好像乳房很豐滿是件丟臉的一事。

養生從來都不能躁進,更不要想等生病再來處理,
因為那時要付出的成本及身體負擔遠遠大於平時的保養

秋季氣候由熱轉涼，陽消陰長的過渡階段，白天熱入夜涼，

[當我們發現自己出現鼻子癢，呼吸不通氣，有大量的清鼻涕，

連續打噴嚏的症狀，就要注意一下是不是患上過敏性鼻炎了，

[總是大魚大肉的你，是否有痛風的痛苦經驗？肉類不能吃，連豆類、香菇這些高普林蔬菜類也不敢吃？其實日本最新研究已證實蔬菜的普林體和痛風並無關連！日營養管理師一政晶子建議，有痛風的你除了避免高普林動物性食材、飲料、控制飲酒量之外，做好體重管理、多喝水、吃櫻桃、鹼性食品也能預防痛風。

痛風是因為血液中的尿酸過高，導致過飽和的尿酸以結晶形式阻塞在關節，引起強烈的痛感。而尿酸結晶一旦囤積在腎臟，就會導致腎臟病。其實除了遺傳是痛風一大原因之外，飲食習慣不佳造成尿酸生成和排泄量不平衡也是引發痛風的一大關鍵。

(看到這篇的人,有福啦!...)

大家喝手搖飲料會喝什麼糖呢？
正常人一日需要45克的糖，
但以綠茶微糖都有15克糖，
更不用說其他飲料隨便就超過45克這個標準！！
（碳酸飲料含糖大概10%，代表600cc其中有60克的糖，

風痛與痛風，為中醫與西醫的不同稱謂，但同為關節疾

人參.西洋蔘.高麗參.吉林參.東洋參,這些傻傻分不清楚嗎?
參該怎麼挑.怎麼吃.怎麼保存?

[幾個月前，曾經有一個新聞報導，

成都一位小女童，因為愛吃泡麵、火腿、配上可樂，