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大家喝手搖飲料會喝什麼糖呢？
正常人一日需要45克的糖，
但以綠茶微糖都有15克糖，
更不用說其他飲料隨便就超過45克這個標準！！
（碳酸飲料含糖大概10%，代表600cc其中有60克的糖，
冰涼喝時不覺得甜，但放到常溫絕對難以入口）
糖吃過多會造成蛀牙.肥胖.骨質流失.腎結石及胰臟癌的風險，
小孩因攝取太多糖分更會使腦細胞酵素流失，進而造成衝動.
暴力的行為。
至於號稱不含糖的汽水或飲料，
因為裡面添加[醋磺內酯鉀]或[蔗糖素]的人工代糖，前者甜度
是砂糖的200倍，後者是600倍，雖不會產生熱量，但甜味會
使胰臟分泌胰島素，過度使用胰臟增加負擔，才因此變成胰臟癌的風險。
為了老年生活及小孩健康，請大家少喝含糖飲料尤其是碳酸飲料！！！
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