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女性常飲之四物湯中必不可缺的白芍
除了補血還有什麼作用呢?
簡單的芍藥甘草湯教你怎麼做喔~

白芍又名金芍藥 
(圖片為生白芍,一般藥用為炒過故顏色偏金黃,顏色過深成咖啡則可能炒過頭或放置過久)
性味歸經為平.苦,入肝脾經
適用血虛體質
[本草綱目]紀載:{白芍藥益脾,能於土中洩木}
(內臟五行說,脾屬土,肝屬木,在這為疏肝之意)
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白芍是芍藥的根,具有養血柔肝.補血調經.歛陰止汗.緩及止痛等功用,藥理研究證明其中有效成分為芍藥苷,具有解痙.陣痛.抗驚厥.降低血壓.擴張冠狀動脈.增加冠狀動脈血量.改善微血管中的血液循環.抗血栓形成.解熱及消炎等多種作用
中醫認為白芍不但可以行血.活血而且有鎮痛.滋補.調經的效果
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養生功效-[疏肝理氣.緩中止痛.抗氧化]
疏肝理氣:
白芍有保肝和鎮痛作用,能治療肝臟損害和肝部位疼痛
緩中止痛:
著名方濟芍藥甘草湯.痛洩要方.小建中湯.戊己丸等中,白芍都起著緩中止痛的功效;藥理研究證實,白芍對胃腸平滑肌具有解痙止痛的作用,緩中止痛的功效也就是解痙止痛的結果
抗氧化:
白芍中的丹皮總苷和芍藥總苷對氧自由基有清除作用,丹皮總苷(TGM)可顯著抑制肝臟脂質過氧化形成和AIT升高,證明白芍的成分具有抗氧化功效
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服用禁忌:
1.芍藥分為白芍藥.赤芍藥兩種,但功效不同;白芍種在補血養陰,赤芍則是清淤活血
2.小兒出麻疹期間忌食
3.服用中藥[藜蘆]者忌食
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[芍藥甘草湯-緩急解痙.利尿止痛]
材料:白芍30克.甘草10克.白糖30克
做法:將甘草.芍藥(切片)放入鍋中,加水1000cc,大火煮開以中火煎煮20分鐘,濾去藥渣,在藥湯內加入白糖拌勻即可