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台灣屬亞熱帶地區,氣候濕熱
日積月累的環境影響常使人體內濕氣過重
身體裡也有台除濕機-脾主運化水濕
(這裡的脾不單只脾臟而是整個消化系統-脾胃大小腸)
但現代人飲食精緻化,加上作息與習慣影響
導致脾胃無法發揮最大效能
水腫便因此而來,如不去濕短期雖無害,
但長期累積加上風.寒.燥.熱,便會衍生其他重大身體問題
(例:年少不除溼,老來得風濕,坐走躺都痛)
便祕的發生有許多原因,一般人最常見的就是攝取水分或纖維的攝取不足
有些人會問[怎麼前面說濕氣太多會便秘,這裡又說水分攝取不足?]
這裡就要分成兩種人了:
1.脾胃正常的人便秘大多是水分攝取不足使排泄物過於乾燥而卡住
2.而脾胃不正常的便是體內濕氣太多,導致排泄物無法成形進而黏膩堵塞,
如果排出來的便會沾黏在馬桶上多是代表濕氣存在
(便祕泛指排便不順暢與次數相隔過久,造成的原因很多不只上述兩例)
消脂茶平時就適度飲用去濕燥濕是非常好的~~
但治標不治本,還是要針對脾胃慢慢調理!
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