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大家常常會說上火
但很多人卻是不知道為何上火
所謂的上火又是什麼呢?
退火的時間點又是什麼?
上火分虛火與實火
虛火會有口乾.盜汗.睡眠不安的症狀
實火則有口腔潰爛.尿黃.心煩易怒的症狀
且還有體溫超過平常溫度的情況
然現代人因工作壓力大.熬夜.重口味食物
故由內而生的虛火會較實火及天氣熱引起的
外感火熱症為多。
夏天引起的外感火熱症也跟吹冷氣有關係
長期處在低溫的狀態,突然間移到高溫的狀態
人的體內瞬間湧入熱氣,因而使人覺得躁熱口渴
現在人的生活習慣與以前不同,即使冬天寒冷,
仍會有上述的作息不正常以及冬令進補,
有時上火的情況不會比夏天差
一年四季體內都有虛火,因此不管何時去火都是很重要的！！
圖片引用自yahoo圖庫
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